Einkaufsliste / Buchtipps / Ratgeber

Hier stelle ich Artikel  vor, die ich selber gekauft und getestet habe (Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittel, Gesundheitsartikel, Literatur etc.): Wichtiger Hinweis zu allen hier aufgeführten Produkt-Links:Ich bin Teilnehmerin des Partnerprogramms von Amazon EU. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen: Die u. g. Links sind Empfehlungen von mir, über die ihr Weiterlesen…

Neue Vorträge / Seminartermine

Ob für kleine Versammlungen oder große Veranstaltungen: Sie können mich als Referentin buchen – auch zu individuellen Themen!  Einfach über das Kontaktformular anfragen. Thema:Ernährung, Gesundheit und Nachhaltigkeit Über die Ernährung und Lebensgewohnheiten können Sie Einfluss auf die persönliche Gesundheit und die nachhaltige Entwicklung der Natur nehmen. An diesem Informationsabend erfahren Weiterlesen…

Hanfmilch Rezept

Hanfmilch Rezept Hanfmilch als gesunde Alternative für Kuhmilch Hanfmilch ist eine gute Grundlage für Smoothies und viel gesünder als Kuhmilch (und ganz nebenbei leistet ihr dabei auch noch einen Beitrag für Tierwohl und Umwelt). Sie hält sich im Kühlschrank mehrere Tage: Grundzutaten: 870 ml Wasser 130 g Hanfsamen (vorher über Weiterlesen…

#1 Ernährungstipps bei Hashimoto-Thyreoditis

Hashimoto – Welche Nahrungsmittel? Schritt 1: Glutenhaltige Nahrungsmittel meiden: Der erste Schritt für mich war eine glutenfreie Küche und ich sehe dies als eine Grundvoraussetzung, um die immer wieder aufflammenden, oft unbemerkten Entzündungsprozesse im Körper einzudämmen (übrigens nicht nur bei einer Hashimoto-Thyreoiditis, sondern mitursächlich bei allen Autoimmunkrankheiten und Zivilisationskrankheiten unseres Weiterlesen…

Hashimoto-Thyreoiditis

Was ist eine Hashimoto-Thyreoiditis? Die Schilddrüse (Glandula thyroidea) ist ein kleines, schmetterlingsförmiges Organ, das direkt unterhalb des Kehlkopfes und vor der Luftröhre liegt. Dieses kleine Organ hat eine große Bedeutung für den Stoffwechsel und Energiehaushalt, denn sie produziert drei wichtige Hormone: Die beiden jodhaltigen Hormone Thyroxin (T4) und Triiodthyronin (T3) Weiterlesen…