Ob für kleine Versammlungen oder große Veranstaltungen: Sie können mich als Referentin buchen! Ernährung, Gesundheit und Nachhaltigkeit Über die Ernährung und Lebensgewohnheiten können Sie Einfluss auf die persönliche Gesundheit und die nachhaltige Entwicklung der Natur nehmen. An diesem Informationsabend erfahren Sie, was Sie präventiv für Ihre Gesundheit tun können, bzw. Weiterlesen…
Hanfmilch Rezept Hanfmilch als gesunde Alternative für Kuhmilch Hanfmilch ist eine gute Grundlage für Smoothies und viel gesünder als Kuhmilch (und ganz nebenbei leistet ihr dabei auch noch einen Beitrag für Tierwohl und Umwelt). Sie hält sich im Kühlschrank mehrere Tage: Grundzutaten: 870 ml Wasser 130 g Hanfsamen (vorher über Weiterlesen…
Hashimoto – Welche Nahrungsmittel? Schritt 1: Glutenhaltige Nahrungsmittel meiden: Der erste Schritt für mich war eine glutenfreie Küche und ich sehe dies als eine Grundvoraussetzung, um die immer wieder aufflammenden, oft unbemerkten Entzündungsprozesse im Körper einzudämmen (übrigens nicht nur bei einer Hashimoto-Thyreoiditis, sondern mitursächlich bei allen Autoimmunkrankheiten und Zivilisationskrankheiten unseres Weiterlesen…
„Der gesunde Darm ist die Wurzel aller Gesundheit“ so oder so ähnlich lautet ein altes Zitat von Hippokrates (ca. 300 v. Chr.). Er war ein berühmter griechischer Arzt und gilt sozusagen als Urvater der modernen Medizin – und eigentlich sollte doch Gesundheit der Normalzustand sein und Krankheit der Ausnahmezustand. Aber Weiterlesen…
Was ist eine Hashimoto-Thyreoiditis? Die Schilddrüse (Glandula thyroidea) ist ein kleines, schmetterlingsförmiges Organ, das direkt unterhalb des Kehlkopfes und vor der Luftröhre liegt. Dieses kleine Organ hat eine große Bedeutung für den Stoffwechsel und Energiehaushalt, denn sie produziert drei wichtige Hormone: Die beiden jodhaltigen Hormone Thyroxin (T4) und Triiodthyronin (T3) Weiterlesen…